Aangeraakt worden is een primaire levensbehoefte
Ondanks de veranderingen in de maatschappij door de corona maatregelen is het een primaire levensbehoefte van mensen om te worden aangeraakt.
Door middel van aanraking wordt het knuffelhormoon Oxytocine aangemaakt. Het hormoon bevordert het gevoel van veilig zijn en geborgenheid en zorgt er voor dat je minder stresshormonen zoals cortisol aanmaakt. En dat is weer bevorderlijk voor je weerstand. Ook stimuleert aanraking door middel van massage endorfine, het gelukshormoon.
Wanneer je wordt aangeraakt doet dat iets met je geluksgevoel. Je voelt je lijf, je voelt dat je bestaat! Het is dus juist belangrijk voor je gezondheid en welzijn om aangeraakt te worden.
Gelukkig kan dat in mijn praktijk waar rekening wordt gehouden met de door het RIVM opgestelde regels.
Je mag dit bericht delen